揭秘经常头痛的原因-【新闻】
发布时间:2021-04-05 18:06:22
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来源:素肉厂家
调查发现,有超过60%的人会发生突然性的头痛,不一定要什么特别的因素,有时候可能身体好好的就突然头疼起来。对于这种情况美国专家专门进行了研究,发现导致这些头痛产生主要是一下几个原因所造成,而这些原因很有可能都是你意想不到的。
1.饥饿
在研究中发现,每当人体感到饥饿时经常会伴随有头痛情况的产生,因此可以看出饥饿是头痛最为常见的一大诱因。因此要想避免头痛,日常的饮食一定要保持规律化,每日三餐要按时进餐,这样就可以在很大的程度上避免头痛的产生。
2.周末睡懒觉
不同于周一到周五,到了周末时间,很多人都会选择睡懒觉,大有一天睡到晚的气势。但专家研究发现,周末睡懒觉也是引起头痛的原因之一。随着每天的按时上下班,我们人体已经有了一个准确的生物钟,如果在周末的时候打破生物钟睡懒觉的话,就会引起头痛的现象。
因此就算是周末,还是得按照我们人体的生物钟,一定要保持常规作息时间,按时起床,这样就可以减小头痛的几率。
3.体重
你可能意想不到,体重的轻重也是导致头痛产生的原因所在。经过最新的研究发现,比起体重正常的人来说,轻微肥胖的人患头痛的几率要增加35%;而一些严重肥胖的人,则比体重正常的人患有头痛的几率要增加到加80%。
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