秋季皮肤瘙痒爱脱皮 秋燥入侵人体的4个表现

秋季皮肤瘙痒爱脱皮秋燥入侵人体的4个表现秋季养生养生攻略。

一到秋天，你的头发是否开始大把大把的往下掉?你的皮肤是否开始全身瘙痒还掉皮?其实，这都是秋燥惹的货，秋燥不仅会入侵人体表明肌肤，而且还会危害健康。下面分享秋燥入侵人体的4个表现，看看你的皮肤是否也中枪了。

头发开始大把大把地掉

一到秋天，不少人便开始焦急，头发又开始大把大把地掉了，不管怎么弄还是挡不住越来越大的光额头。脱发的原因很多，中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就“疲软”，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。

此外，如先天禀赋不足、家族遗传、压力过大、熬夜、饮食不节等都会造成脱发。治疗上除了中药内服调理外，还可以选用中药外洗，如人参液、生侧柏叶、丹参、黄柏等中药，也能取得不错的生发效果。

全身干燥瘙痒还掉白屑

秋风刚起，不少人发现身体尤其是四肢皮肤特别干燥、瘙痒，一抓还有白屑飘下，不少女生每年秋冬都会出现皮肤干燥瘙痒的问题。今年为了防止这种现象，MM喜欢用精油在家泡澡，给皮肤“喝水”，当时挺舒服的，但是皮肤却好像更干燥了。

皮肤瘙痒与秋燥有关，大家知道秋燥伤肺，事实上空气中的湿度降低，皮肤皮脂分泌量减少，不少年轻人觉得皮肤干燥，开始选择泡澡，认为洗澡时皮肤在大量“喝水”，特别舒服。但实际上会使皮肤愈来愈干燥、瘙痒。

嘴唇开始干燥掉皮

秋季天气干燥，很多人的嘴唇也开始干燥起来。嘴唇掉皮难受，涂润唇膏或把皮撤掉这些只是表面功夫，如何深层的呵护水润红唇?有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

痘痘横生只能戴口罩

打扮入时的姜女士出门却戴着个口罩，满脸的大颗痘痘，又红又肿，巴掌大的脸上几乎无一幸免。她都快得强迫症了，就是因为害怕堵塞毛孔，每天一有时间就要洗脸，哪知越来越严重。

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