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饮食给糖尿病患者带来的误区-【新闻】

发布时间:2021-04-06 03:35:05 阅读: 来源:素肉厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

患上糖尿病人要学习好的饮食办法,积极的注意好的饮食办法能够帮助病人的身体有所好转,糖尿病病人需要注意正确合理有效的饮食办法,糖尿病病人一定要注意正确的饮食,那么,饮食给糖尿病患者带来的误区?下面让专家来解答一下。1、不吃肉:很多人认为吃肉会引起脂肪增多,进而出现肥胖,因为肥胖也是引起它的原因之一,其实这是错误的,如果肉食品摄入减少,势必使机体蛋白质不足,易导致患者抵抗力降低,更易发生感染。缺少肉食品的食谱,由于没有脂肪的饱腹感,患者极易饥饿,这样不易坚持饮食治疗。2、细粮含糖高,粗粮含糖低:其实,粗粮和细粮的糖量是差不多的,很多人误会说细粮一般有较高的糖分,而粗粮比较少,另外面粉是75%、大米是74%、小米是74%、玉米是76%。粗粮含植物纤维丰富,而植物纤维可抑制肠道葡萄糖的吸收。3、水果含糖量高。很多人都喜欢吃水果,在水果中,它的甜味主要是根据它的果糖决定的,但是糖的代谢不需要胰岛素。如果餐后血糖低于10,可以摄入一些水果。吃水果最好在两餐之间加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生。水果含糖量为4%-20%,西瓜为4%,苹果梨为10%-14%,香蕉为20%。4、糖尿病可吸烟:糖尿病病人是不应该吸烟的,尽量避免吸烟,因为吸烟会导致糖尿病足。(实习编辑:吴韦杰)

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