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杨桃营养与饮食健康

发布时间:2022-05-05 19:32:43 阅读: 来源:素肉厂家
杨桃营养与饮食健康

杨桃,也叫五棱子、羊桃、洋桃等,果皮呈蜡质,果肉黄亮,爽甜多汁。杨桃含有大量挥发性成分,带有一股清香。

杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,还能保护肝脏,降低血糖。富含糖类、维生素C及有机酸、且果汁充沛,能迅速补充人体水分,并使体内的热或酒毒随小便排出体外。可提高胃酸度,促进消化,消除咽喉炎症、口腔溃疡、防治风火牙痛。

茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神清,别有一番风味。适合一般人食用,心血管病人或肥胖者尤其适合。每次二分之一个。

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