酒醉切莫手抠喉咙催吐

酒醉切莫手抠喉咙“催吐”

酒醉切莫手抠喉咙“催吐”

春节长假应酬不断，许多朋友都经历了难受的酒醉状态，而其中又有不少的朋友为了保持清醒就用手抠喉咙“催吐”,殊不知这种行为相当的危险。

健康提醒：酒醉切莫手抠喉咙“催吐”

据了解，一些贪杯好酒的人士有过这样的经历，喝多了之后到洗手间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉会好受一些，甚至可以继续喝酒。医师指出，这属于“危险动作”,极易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。专家提醒，喝酒宜慢饮，切忌空腹饮酒，如果饮酒过量，不能使用镇静剂或催吐，应适当吃些清凉新鲜的水果，有效缓解稀释肠胃内乙醇的浓度，从而减轻“醉态”.

据介绍，市民假期过后要尽早收心，学会放松，保持平常心。在饮食上要合理膳食、荤素搭配，要多吃水果、多吃清淡的东西，这些都具有良好的“清火”作用，有助于调整胃肠道，缓解身体疲劳。假期结束后，无论应酬还是娱乐都要有节制。晚上要尽早休息，不要再熬夜。每天晚上可用热水泡泡脚，这样可增强血液循环，还有解乏安眠的作用。节后上班，应当保持适当的体育活动，如散步、跳绳等，给身体一个缓冲期，能有效帮助解除疲劳，增强身体免疫力和抵抗力。

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