【新闻】中年女性护肤需要注意的饮食事项

女孩十七八岁时，脸蛋肉里透红，红得像苹果非常漂亮，尤其两腮位置，不过女性朋友一定要注重保养才行，困为女性比男性易衰老，到了中年会因机体各方面功能的衰退而反映到容貌上来，中年女性的护肤问题就成了她们最关心的生活内容之一。女孩十七八岁时，脸蛋肉里透红，红得像苹果非常漂亮，尤其两腮位置，不过女性朋友一定要注重保养才行，因为女性比男性易衰老，到了中年会因机体各方面功能的衰退而反映到容貌上来，中年女性的护肤问题就成了她们最关心的生活内容之一。

中年女性护肤需要注意的饮食事项：

㈠、皮肤松弛应常吃富含维生素的食物：维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

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