素肉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
素肉厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

饮食运动双管齐下助糖尿病患者减肥-【新闻】

发布时间:2021-04-07 22:25:21 阅读: 来源:素肉厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

有相当多的糖尿病患者可能存在不同程度的肥胖,对于这一类的糖友,除了临床药物治疗之外,减肥对于血糖控制的意义也不容忽视。那么,糖友应该如何控制体重达到减肥的目的呢?

控制饮食

患者应注意控制饮食的总热量,注意食物中碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理分配。增加高纤维食物的摄入,并注意限制饮酒。此外,还债应注意不要吃肥腻和油炸一碰,以及花生、核桃等含油脂较多的食品。饮食做好以清淡为主,并注意增加蛋白质的摄入,补充维生素和矿物质。

加强运动

除了饮食,运动对于减肥也有非常重要的作用,在治疗糖尿病的时候,患者还应注意根据自己的实际情况,进行运动,这对减肥也是很有帮助的,尤其是有氧运动,如散步、骑单车、瑜伽、登山、游泳等等。

(实习编辑:刘睿昌)

安徽茶叶厂家

杭州蘑菇喷头

太原柴油动力剂

海南石家庄有机肥

相关阅读